health is wealth

शहरी सभ्यता के विकास के साथ फलों के रस का प्रचलन शरू हुआ, लेकिन फलों से होने वाले फायदे इनके रस से नहीं मिल सकते। फलों का रस पीने से उनमें मौजूद शुगर रक्त में तुरंत मिल जाती है, जो काफी हानिकारक हो सकती है। फल खाने से यह समस्या नहीं आती है।